Rouleaux apéro de concombre

( 0 sur 5 )
Loading...
rouleaux de concombre
  • 4Nombre de personnes
  • 15 mTemps de préparation
  • 0 mTemps de cuisson
  • 15 mPrêt en
Imprimer cette recette

Ingredients

Préparation

  • Pelez soigneusement le concombre.
  • Coupez-le en tranches de 2 mm d’épaisseur environ.
  • Détaillez les crevettes en tronçons et mélangez-les avec le yaourt au soja et quelques pincées de piment d’Espelette. (Vous pouvez aussi mixer le tout grossièrement. )
  • Faîtes des rouleaux avec les tranches de concombre et déposez un peu de préparation dans chaque rouleau de concombre.
  • Vous pouvez mettre une feuille de menthe pour la décoration.
  • Servez frais.

Infos

  • Des toasts apéro 100 % détox, riches en protéines, en fibres, et à quasiment 0 % de matière grasse. N’oubliez pas de bien peler le concombre si vous avez du mal à tolérer sa peau.

x

Lost Password