Smoothie aux coeurs d’artichauts

( 0 out of 5 )
Loading...
smoothie artichauts
  • 4Nombre de personnes
  • 10 mTemps de préparation
  • 10 mTemps de cuisson
  • 20 mPrêt en
Imprimer cette recette

Ingredients

Préparation

  • Dans une casserole, faites cuire les fonds d’artichaut dans le lait jusqu’à ce qu’ils soient bien moelleux.

  • Épluchez et émincez grossièrement l’ail et l’oignon.

  • Rincez et hachez le basilic.

  • Mettez tous les ingrédients dans le blender et mixez jusqu’à obtention d’une consistance lisse. Servez chaud.

Le saviez vous ?

  • L’artichaut est apprécié tant pour ses feuilles que pour son coeur au goût raffiné. Source élevée de fibres et de nombreuses vitamines, il possède un fort pouvoir antioxydant qui procurerait de nombreux bénéfices pour la santé.

Leave A Comment

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

x

Lost Password